Als Trainerin für Waldbaden möchte ich anderen Menschen näherbringen, dass Waldbaden eine einfache, wunderbare Methode der Regeneration und Entspannung im Alltag sowie der Gesundheitsförderung ist. Mein Wunsch ist es, Euch mit Waldbaden eine besondere Möglichkeit zu zeigen, anders als bei einem gewöhnlichen Waldspaziergang, den Wald ganz bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu genießen. Ihr könnt eine intensive Verbindung zur Natur aufbauen und darüber in Kontakt mit Euch selbst kommen. Denn …

… es ist uns Menschen ein angeborenes Bedürfnis, die Natur zu lieben und uns mit ihr zu verbinden,
weil wir aus der Natur kommen und ein Teil von ihr sind!

Mein Herzblut liegt darin, den Menschen zu vermitteln, dass der Lebensraum Wald alles für uns bereithält, was wir für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit brauchen. Durch seine verschiedenartigen Heilkräfte wirkt der Wald immer ganzheitlich auf Körper, Seele und Geist. Durch regelmäßige und bewusste Aufenthalte wird er zu einer einzigartigen Kraftquelle! Und durch die Erfahrung, dass wir uns im Wald wohl fühlen und er uns gut tut, lernen wir die Natur wertzuschätzen und zu schützen. Nun möchte ich Euch herzlich einladen, mit mir in den Wald zu kommen und diesen wunderschönen und besonderen Lebensraum, mit allem, was er für unser Wohlbefinden bereithält, neu zu entdecken!

Die Menschen müssen in der Weisheit so viel als möglich nicht aus Büchern unterwiesen werden, sondern aus dem Himmel, der Erde, den Eichen und Buchen.

Johann Comenius

Ausbildung

• Kurs- und Seminarleiterin für Waldbaden/Shinrin Yoku bei Jörg Meier und Stefanie Peick, Shinrin-Yoku.life, April 2019
• Personal Coach und Psychologische Beraterin, QRC-zertifizierte Ausbildung bei Jörg Schiebel, Februar bis November 2016
• Diplom-Sozialpädagogin, Fachhochschule Bielefeld 1993